Відкрийте свою внутрішню силу

Power Frame - це простір для тих, хто прагне активного та здорового життя. Наш функціональний підхід допоможе вам досягти нових висот у фізичній підготовці.

Розпочати тренування

Наша філософія

Ми віримо, що кожна людина має унікальний потенціал. Наша місія - розкрити цей потенціал через комплексний підхід до фізичного розвитку та здорового способу життя.

Індивідуальний підхід

Кожна програма адаптується під ваші цілі та можливості

Професійність

Досвідчені тренери з сертифікатами та багаторічним досвідом

Комфортна атмосфера

Дружнє середовище для досягнення ваших цілей

Наші програми

Різноманітні напрямки тренувань для всіх рівнів підготовки та віку

Функціональний тренінг

Розвиток сили, координації та гнучкості через природні рухи

  • • Поліпшення загальної фізичної форми
  • • Розвиток координації рухів
  • • Зміцнення м'язового корсету
  • • Підвищення витривалості

Силові тренування

Побудова міцного та витривалого тіла через прогресивні навантаження

  • • Збільшення м'язової маси
  • • Підвищення метаболізму
  • • Зміцнення кісткової тканини
  • • Покращення постави

Реабілітаційний фітнес

М'які та безпечні вправи для відновлення та профілактики

  • • Відновлення після травм
  • • Корекція постави
  • • Зниження м'язової напруги
  • • Профілактика захворювань

Чому обирають Power Frame

1

Сучасне обладнання

Найновіші тренажери та інвентар для ефективних тренувань

2

Гнучкий графік

Тренування у зручний для вас час з можливістю корекції розкладу

3

Персональна підтримка

Постійний супровід тренера та корекція програми тренувань

Group of mature adults aged 45-50 exercising together in a modern fitness studio, showing teamwork and motivation during functional training session

Наш підхід

Комплексна методика, що поєднує науковий підхід та практичний досвід

Початкова оцінка

Детальний аналіз вашої фізичної форми, цілей та обмежень для створення ідеальної програми

Прогресивний розвиток

Поступове збільшення навантаження з урахуванням ваших досягнень та самопочуття

Регулярний моніторинг

Постійна оцінка прогресу та корекція програми для досягнення максимальних результатів

Довгострокова підтримка

Супровід на всіх етапах вашого фітнес-шляху для стабільних та тривалих результатів

Mature man in his early 50s demonstrating strength and flexibility during functional movement training in a professional gym environment

Результати, які ви отримаєте

85%
Поліпшення загальної форми
90%
Підвищення рівня енергії
75%
Зменшення стресу
95%
Покращення настрою

Наші клієнти досягають видимих результатів вже через перший місяць регулярних тренувань. Приєднуйтесь до спільноти активних людей, які змінили своє життя з Power Frame.

Розпочніть свій шлях до здоров'я

Залиште заявку, і ми зв'яжемося з вами для обговорення індивідуальної програми тренувань

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності та умовами використання